酸化は老化を速める?!
2024年08月21日 12:04
こんにちは、神戸はりのわ鍼灸院です。(JR元町駅1分・女性専用鍼灸院)
当院では美容鍼+首スッキリ鍼・ハーブピーリング・肩こり肩甲骨はがし鍼・頭皮鍼をメインに専属の女性鍼灸師が丁寧な施術を提供しています。
酸化とは?
例えば、リンゴをむいてそのまま置いておくと茶色になりますよね。これが酸化した状態💦
人間の体内では食べたものをエネルギーに変える時に活性酸素が発生します。
この活性酸素が過剰に発生することでむいたリンゴのように酸化して老化を促してしまうのです・
これに対して酸化を抑える働き=抗酸化作用を持つのが
ビタミンA,C,Eやリコピンなどの抗酸化成分!
酸化予防を意識したバランスの良い食事は身体・美肌にも◎✨
とくに意識して採るのにおすすめなのが緑黄色野菜!
逆に酸化を促してしまう食べ物もあります、、、
揚げ物やスナック菓子、ファーストフードなどはお肌の酸化、老化を促すためとりすぎには注意は必要とのこと。
美肌には、食べ物もすごく大事という事なので
内側からのケアも一緒に頑張りましょう♪
【神戸はりのわ鍼灸院について】
当院は鍼灸治療であなたのお顔とお身体をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みをすべて把握できるように、丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。美容鍼・鍼灸治療専門院だからできる痛みの極めて少ない特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下の4つのメニューをご提供しております。
🔶美容鍼+首スッキリ鍼+ハーブピーリング
🔶美容鍼+首スッキリ鍼
🔶肩こり肩甲骨はがし鍼
🔶頭皮鍼+首スッキリ鍼
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